cos na

To co dołożyć do nóg? I czy tylko to jest minusem tego planu czy coś jeszcze zmienić? A co do sprzętu: Oczywiście mam zamiar kupić gryfy itd. ale na chwilę obecną nie mam kasy, więc to musi wystarczyć na jakiś czas.

poczytaj posty podwieszone na forum ułóż coś sam, wrzuć diete to ocenimy

PUSH: Weighted Push-Ups (20kg) 2x8 Weighted Push-Ups (20kg) 2x8 Paused Dips (10kg) 2x8 Paused Dips (5kg) 2x8 Paused Dips 2x8 Handstand Push-Ups (Slow)2x6 Handstand Push-Ups 2x8 Decline Triceps Extensions (5kg) 2x8 Decline Triceps Extensions (5kg) 2x8 Diamond Push-Ups 2x20 PULL (stary plan) Chin-Ups 2x8 Chin-Ups (5kg) 2x6 L-Sit Pull-Ups 2x8 Rack [...]

wszyscy kłamiecie,pudzian przed treningiem bigos je,widziałem to w wywiadzie z nim wiadomo że w niektórych sportach gdzie sie liczy tylko wynik nr 1 jadą ludzie na koksie a nawet jak sie coś u nich wykryje to nie zawsze wiążą sie z tym konsekwencje i nie podane to jest do wiadomości opinii publicznej,no na kreatynie tajson ucha nie odgryzł tamtemu [...]

kup sobie jakieś preparety na stres,może coś pomoże jesli nie to lekarz,saa pogłębią tylko sprawe

No i tak powinno być . Jak coś robisz na przekór wszystkim ,ale daje ci do efekty to rób to dalej i się nie odwracaj na innych

6 tygodni na propie po 50mg, wlasnie sam chce zrobic cos podobnego (prop+npp+stan), ale mam ogromne obawy ze to bedzie zdecydownie za malo:-/

na stronie nie ma nic napisane na ten temat mogłabyś powiedzieć coś więcej?

zerknij na http://www.sfd.pl/sklep/SFD_POWER_Bulk-opis28082.html lub coś oparte na węglach z owsa http://www.sfd.pl/sklep/Sci-MX_Whey_Plus_Oats-opis29027.html

I jak nie odczuwales bolu?? Skoro by bylo dobrze to chyba tez bym sie skusil na cos przeciwbolowego. U mnie moze obejdzie sie bez artro ale napewno czeka mnie dluga rehabilitacja.

Dobra wiec estro trzymac w normie według labu? Podajcie kilka środków na zbicie estro ? kiedyś dawałem nolva ale to chyba bardziej bloker. Warto dać coś typu 6bromo lub atd? Czy to zasłabe?

Niechce robić syfu na forum to odkopuje ten temat doradźcie coś a wiec tak, dawkuje enana 500mg week zrobiłem badanie estradiol w 2gium dniu trzeciego tygodnia cyklu (po 5 infekcji) wynik badania następujący 77,61 pg/ml norma 11,30-43,20 Do tego mam tez dziwny objaw zaczolem redu przed cyklem waga ładnie leciała w dół jak teść zaczol się [...]

boks i masa ? tego nigdy nie pogodzisz chyba ze chcesz startowac w super cierzkiej:) wzrosnie ci masa staniesz sie wolniejszy i cie zamorduja na ringu lepiej jak bys sie zdecydował na cos konkretnego, nie mozna miec wszystkiego

Dzięki za odpowiedzi. Staram się aby każdy posiłek był bogaty w białko, jak najmniej smażonych tłuszczów, sporo warzyw i owoców, 5 posiłków dziennie. To są, przyznaje dość prymitywne, założenia mojej diety. Mam zamiar dorzucić tylko białko na noc. Czyli rozumiem, że przynajmnej teoretycznie cykl xpanda z ZMA jest zasadny. Jeśli jest coś co dobrze [...]

mogr Jeśli przybierasz na masie i nie zatłuszczasz się w jakiś szczególny sposób to wszystko jest OK. Kontroluj jedynie co jakiś czas obwód pasa i wagę abyś nie tył za szybko. Jeśli chcesz coś dokupić - polecam kwasy Omega3 oraz zestaw witamin do pierwszego posiłku. I praktycznie to wszystko. Ćwicz, jedz, śpij i nie stresuj się i będzie all ok [...]

jak juz troche cwiczysz to nie sadze zebys w najblizszych miesiacach doszedł do 40cm chyba ze sobie cos przywalisz albo zaczniesz trzymac sie za***istej diety dotego dobrych supli, bo na sucho to moze za rok.... takie jest moje zdanie

Na pewno coś bardzo dobrego!!!

Nastolatku cykloniku napisze Tobie jedno i wiem że napewo to zrozumiesz: bajery nie masz skręcowanej to siedź cicho. Nie ma jak Twoje cztery posty które założyłeś <post ze zdjęciem, pytanie o najbardziej użyteczną sztukę walki, z tym kozakiem to tam przesadziłeś, chyba 12 latków bijesz :), reszty nie chce mi się opisywać>. Cyklon [...]

wiem, bo ja też mam dość studenta po temacie z carbo ale nie jadę po nim już, bo coś czuję w moczu, że jemu chodzi o zwracanie na siebie uwagi...IMO siedzi teraz przed monitorem i się cieszy, ilu to już osobom napsuł krwi. pozdrowienia student!

no dobra to zrób mu suplexa przodem,będzie efektowniejsze... a tak na serio: dupa z tego kolesia jak sie Ciebie boi(bez obrazy),a Ciebie to jeszcze kumam,bariera psychiczna przed tym że on Ci moze coś zrobić mając taką przewage uniemoźliwia przykozaczenie Ci do niego...z drugiej jednak strony spróbuj wykorzystać to ze on jest dupa i sie Ciebie boi